Maxime teste pour vous : le sommeil polyphasique

« Le sommeil polyphasique est une réorganisation des rythmes de sommeil dans le but d’en réduire la durée, jusqu’à pouvoir se contenter de 2 à 5 heures par jour. Ceci est réalisé en entrecoupant la journée de courtes siestes (de 30 à 45 minutes environ). Ceci permet d’accroître le temps éveillé sans aucune altération, selon les partisans de la méthode, des facultés physiques et intellectuelles. » dixit Wikipédia

Maxime (aka Makushimu) a décidé de tester la méthode pendant ses vacances aussi je relaye car je me suis dit que vous voudriez suivre l’aventure 🙂

C’est intéressant pour les gens qui n’ont pas d’horaires de travail fixes.

Qu’en pensez-vous ?

[tags]sommeil polyphasique, maxime leroy, makushimu, expérience, aventure, tentative[/tags]

12 commentaires

  1. salut,
    ce serait bien de pouvoir dormir moins…en même temps je ne sais pas si je m’amuserais à jouer avec mon sommeil comme ça…
    Notre rythme naturel est tout de même de dormir la nuit, en une fois…non ?
    J’attend le résultat de l’expérience…!
    Bon courage à Maxime !

  2. mdr bon si il est creve j’abandonne l’idee mais cela m’aurait eviter de passer ma journee a dormir quand je rentre du boulot le matin apres une nuit courte:3h de sommeil voir parfois moins avant de reenchainer….

  3. Je suis de moins en moins crevé et j’arrive à dormir de moins en moins ! Par contre je vais revenir à un rythme normal parce que j’ai vraiment rien à foutre de 2h à 6H à moins que quelqu’un me trouve une occupation ?

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