Gonzague Dambricourt

Blog perso d'un garçon curieux qui parle dans son sommeil

Publié le par Gonzague Dambricourt


"Le sommeil polyphasique est une réorganisation des rythmes de sommeil dans le but d'en réduire la durée, jusqu'à pouvoir se contenter de 2 à 5 heures par jour. Ceci est réalisé en entrecoupant la journée de courtes siestes (de 30 à 45 minutes environ). Ceci permet d'accroître le temps éveillé sans aucune altération, selon les partisans de la méthode, des facultés physiques et intellectuelles." dixit Wikipédia

Maxime (aka Makushimu) a décidé de tester la méthode pendant ses vacances aussi je relaye car je me suis dit que vous voudriez suivre l'aventure 🙂

C'est intéressant pour les gens qui n'ont pas d'horaires de travail fixes.

Qu'en pensez-vous ?

[tags]sommeil polyphasique, maxime leroy, makushimu, expérience, aventure, tentative[/tags]

Page actuelle : Gonzague Dambricourt » le bazar » Maxime teste pour vous : le sommeil polyphasique
| Tagged , , , , , ,